Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях

Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях

Такая напасть, как Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях, может быть устранена посредством рекомендаций из настоящей статьи.

Щадящий массаж в отдельных случаях можно проводить и в острой стадии, используя преимущественно прием поглаживания. Точечный массаж в составе комплексной. терапии помогает быстрее снизить боли. Плотные, болезненные мышечные узелки тщательно разминают до их исчезновения.

Учтите, что массаж имеет противопоказания. Не настаивайте на процедуре и не обижайтесь, если врач не назначает вам массаж и самомассаж. Уточните причину отказа и помните, что лучшее враг хорошего.

Главное не навредить себе излишним рвением в самолечении. Комплекс лечебной физкультуры, рефлексотерапии и массажа в стимулирующем режиме создает мышечную фиксацию новый двигательный стереотип. Главное в его формировании приспособление позвоночника к очагу поражения.

Тракционное лечение вытяжение применяется для растяжения околопозвоночных эластичных образований связок и мышц. Если измерить рост пациента до и после сеанса, то разница может составить от 1 до 2 см. В случае сдавливания компрессии нервного корешка или сосудов грыжей диска или костным шипом остеофитом вытяжение уменьшает местный отек, и кровообращение улучшается. При тракции позвоночника внутридисковое давление снижается, межпозвонковые отверстия увеличиваются, суставы встают на место, контрактуры и напряжения мышц постепенно уходят.

Тракционное лечение проводится с осторожностью в условиях стационара или поликлиники после обязательного обследования пациентов. Существуют различные виды такого лечения. Тракционное вытяжение в домашних условиях следует делать осторожно и под контролем врач, Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях.

Под мышки продевают мягкие лямки из ткани с подложенной ватой.

Ширина лямок 510 см, длина 15 см. Можно использовать простыню или широк длинное полотенце, прикрепив его к спинке кровати. В таком положении вытяжение проводится под действием силы тяжести тел, Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях. Перед процедурой можно расслабить мышцы с помощью теплой электрогрелки или ванны.

Вытяжение с помощью подручных средств возможно и на известной всем перекладине, которую устанавливают в квартирах можно использовать для этой цели дверной проем, или на турнике, который имеется на детской площадке во дворе.

Время вытяжения на турнике индивидуально, от 5 до 10 минут.

Руки должны быть расположены на перекладине шире плеч, кисти захватывают ее сверху ладонями от себя. Основная нагрузка при провисании приходится на руки и плечевой пояс. Все остальное тело должно быть расслаблено.

Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях

Обострение остеохондроза лечение в домашних условиях: 1 комментарий

  1. Мне коллега прислал ссылку на эту вот статью. С этого времени я ваш частый клиент!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *