Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле

Такая проблема, как Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле, может быть ликвидирована за счет рекомендаций из данной статьи.

Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горлеИногда помогает так называемая ступенчатая укладка лягте на спину, ноги согните в коленных и тазобедренных суставах под прямым углом, Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле, а под колени подложите несколько жестких подушек или картонную коробку так, чтобы поясничный отдел оказался слегка выгнутым. Сохраняйте это положение 23 часа, и тогда натяжение корешков спинного мозга и мышц поясницы, раздражение которых дает резкую боль, снизится.

Примите удобное положение в постели, облегчающее боль. Не экспериментируйте, пытаясь разрабатывать поясницу. Не делайте резких наклонов и старайтесь избегать болезненных поз. В первые часы приложите к больному месту лед, это поможет снизить отек и мышечную боль. Попробуйте ледяной массаж 78 минут массируйте больное место полиэтиленовым пакетом со льдом.

В первые дни острой боли не прикладывайте к больному месту горячую грелку и мешочки с раскаленным речным песком, гречей, солью, так как это увеличит отек тканей и задержит выздоровление. После первых двух дней показано легкое тепло в виде компресс, Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле. Делается он так смоченное теплой водой полотенце положите на спину, аккуратно расправив складки.

Сверху полиэтиленовый мешок и электрогрелку, установив ее на минимальный режим нагрев, Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле. Прижмите компресс небольшим грузом свернутым в несколько слоев одеялом. Влажное тепло поможет снять спазм мышц Выполняйте упражнение на растяжение, оно поможет снизить болезненные спазмы мышц поясницы лежа в постели, медленно подтяните голени к груди, немного надавите на колени.

Повторите упражнение 3 раза, если оно не вызывает боли. Вставая с кровати, осторожно и медленно скатывайтесь с нее согните ноги, повернитесь на бок и, опираясь руками, медленно спускайтесь к краю постели.

При болях в спине или пояснице хороший результат дает массаж обыкновенным теннисным мячиком. Лягте на коврике на пол, положите мячик под спину и осторожно по нему покатайтесь. Можно попросить домашних провести баночный массаж пластиковой банкой, которая продается в аптеке.

Такая банка заменяет стеклянную и не требует огня, что делает ее безопасной. Баночный массаж служит действенным дополнением к основным методам лечения. Остеохондроз хроническая болезнь позвоночника, которой чаще всего страдают люди старше 40 лет. Развитие заболевания приводит к постоянным болям в позвоночнике и уменьшению подвижности, Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле, а также к появлению межпозвонковых грыж. Остеохондроз поражает межпозвонковые диски.

Изза нарушения кровообращения, они теряют прочность и усыхают, становясь менее эластичными.

Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле

Шейный остеохондроз симптомы ощущение кома в горле: 1 комментарий

  1. Мне товарищ дал ссылку на эту статью. С настоящего времени я ваш частый клиент!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *